کو عبور کرتے رہے۔ وہ تھکے ہوئے تھے ، پھر بھی خوشی ہوئی

 اندراج حوا

لہذا اس بلاگ کی ترغیب ایک اوسط رنر کے طور پر میرے سفر کے بارے میں لکھنا تھی۔ میں نے تقریبا 3 سال پہلے شروع ہونے کے بعد سے چلانے کے لئے حقیقی محبت / نفرت کا رشتہ سیکھنا سیکھا ہے۔ میں شاید زیادہ تر لوگوں کی طرح ہوں ... مجھے بری رنز سے نفرت ہے اور مجھے اچھی رنز پسند ہیں۔ جیسا کہ میں نے اپنی پہلی پوسٹ میں ذکر کیا ہے ، میں ایسے اہداف کا تعین کرنا چاہتا ہوں جو قدرے پاگل ہوں۔ اس سے مجھے سرشار رہنے کی ترغیب ملتی ہے اور اس کی تربیت کے ل me مجھے بڑے چیلنجز بھی ملتے ہیں۔ میں "میں نے یہ کیا" کہنے کے قابل ہونا چاہتا ہوں۔

کل صبح میں اپنے سراسر چیلینج کے لئے ابھی سائن اپ کروں گا ، 3 میل کے 3 دن سلیمانو میں 50 میل ٹریل ریس  ۔  

میں اپنے بہنوئی کیون کو کریڈٹ (اور الزام) دیتا ہوں۔ پچھلے ایک سال کے دوران ، و

ہ ٹریل ریسنگ کا ایک حقیقی پرستار بن گیا ہے۔ میں بنیادی طور پر فرش سے چپکا ہوا ہوں لیکن اس کے ساتھ چند پگڈنڈیوں میں چھڑک پڑا ہوں۔ پچھلے سال ان کی سب سے بڑی ٹریل ریس سلیمور 50 کے میں تھی۔ میں نے سوچا تھا کہ وہ پاگل ہے ، اور اب میں اس کے ساتھ اس سال کروں گا۔

میں اس ریس کے لئے سائن اپ کرنے کا انتظار کر رہا ہوں جب سے ہم نے ایک مہینہ یا اس سے قبل اس کا فیصلہ کیا ہے۔ میں پرجوش ہوں. یہ سوچ کہ میں 50 میل کی دوڑ کی کوشش کروں گا اور یہ میرے لئے اڈرینالائن رش ہے۔ کیون نے مجھے حوصلہ افزائی کی ہے اور میں اس مہاکاوی سفر کے لئے اس کے ساتھ تربیت لیکر خوش ہوں۔ مجھے امید ہے کہ آپ ہمارے سبھی خیالات اور تجربات سے لطف اندوز ہوں گے جب ہم اس دوڑ کے ساتھ ساتھ دوسری دوڑوں کی بھی تربیت کریں گے جس کا ہم ارادہ کرتے ہیں۔ میں واضح رہوں گا ، میں آپ کو بتاؤں گا کہ میرا منصوبہ کیا ہے ، کیا کام ہوا اور کیا نہیں ہوا۔ میں پڑھ کر تحقیق کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں کہ ایلیٹ ایتھلیٹ کیا کرتے ہیں اور اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ میرے لئے کون سے بہتر کام ہوگا۔ میں یہ سیکھنا چاہتا ہوں کہ میں جس طرح ممکنہ طور پر تربیت حاصل کر سکتا ہوں اس کی بہترین تربیت کیسے کروں ، لیکن آخر میں ، میں صرف ختم کرنا چاہتا ہوں۔

اسکاٹ کے ذریعہ پوسٹ کیا ہوا 10: 24 بجے اوسط جوائس کو اپنی سوچ کے بارے میں بتائیں ... کوئی تبصرہ نہیں:  

ای میل کریں

بلاگ یہ!

ٹویٹر پر شیئر کریں

فیس بک پر شیئر کریں

Pinterest پر اشتراک کریں

ہفتہ ، 13 اکتوبر ، 2012

مجھے اپنا تعارف کروانے دو ، اوردوسرے جوڑے بھی!

یہ سب 2010 میں شروع ہوا تھا اور تقریبا 30 لیبس پہلے۔ ٹھیک ہے ... مجھے اکتوبر کے to. to to کا ایک منٹ پیچھے چھوڑ دو۔ میری اہلیہ اور بہنوئی کیون (جن کا میں اکثر ذکر کروں گا) اپنی پہلی ہاف میراتھن چلا رہے تھے۔ یہ  بڑھتی ہوئی ونگز ہاف میراتھن تھی کان وے ، آرکنساس میں۔ یہ ایک نصف میراتھن ہے جو پریشان کن خاندانی زندگی سے متاثرہ بچوں کے لئے مکان مہیا کرنے کے لئے رقم جمع کرتی ہے۔ جگہ ... بڑھتی پروں کی کھیت. ہمارے اہل خانہ دیکھتے اور خوش ہوتے تھے جب دوڑتے ہو they اور بالآخر ختم لائن کو عبور کرتے رہے۔ وہ تھکے ہوئے تھے ، پھر بھی خوشی ہوئی کہ انہوں نے ایسا مقصد حاصل کرلیا ہے۔ انھوں نے پہلے بھی 5K یا دو چلایا تھا ... لیکن یہ اب تک نئے رنر کی حیثیت سے ان کی سب سے بڑی کامیابی ہے۔ میرے عین مطابق الفاظ جب وہ ریس ختم ہونے کے بعد مج

ھ سے قریب پہنچے ... "آپ لوگ پاگل ہو ، آپ کبھی بھی 13.1 میل کی دو

ڑ کیوں کریں گے؟ آپ مجھے کبھی دوڑتے نہیں دیکھیں گے!" میرا مطلب بھی اس وقت تھا۔ آپ نے دیکھا کہ میں 400 میٹر سے زیادہ کبھی نہیں چلا تھا ، اور وہ ہائی اسکول میں تھا۔ میں بھی اچھا نہیں تھا۔ ہمارے پاس ابھی ٹریک ٹیم کو بھرنے کے ل enough کافی تعداد میں طلبہ نہیں تھے تاکہ انہیں گرم جسموں کی ضرورت ہو۔ میں کھودتا ہوں۔

2010 کے جنوری میں جلدی سے آگے۔ مجھے کچھ صحت سے متعلق مسائل کا سامنا کرنا پڑ رہا تھا۔ میرا وزن زیادہ تھا اور مجھے ہڈیوں کی دشواری کا سامنا کرنا پڑا تھا۔ ان دشواریوں کو دور کرنے کے ل a ، میں نے کئی ایک سرجری سے گذرتے ہوئے ، مجھے ایک سے زیادہ ڈاکٹروں نے بتایا ک

ہ میرا بلڈ پریشر میری عمر میں کسی کے ل

 high زیادہ ہونے کا باعث ہے۔ اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ مجھے ہر روز برا لگتا تھا۔ مجھے دمہ اور الرجی کے مسائل ہیں اور وہ میری زندگی میں کبھی بدتر نہیں ہوئے تھے۔ مجھ میں توانائی نہیں تھی اور یہ میری روزمرہ کی زندگی میں ظاہر ہوا۔ کام کی جگہ پر میری ذہنی حالت خراب تھی ، میں ایک بہت اچھا باپ یا شوہر نہیں تھا ، اور مجھے احساس ہوا کہ اب وقت آ گیا ہے کہ تبدیلی کی جا.۔ میں نے فیصلہ کیا کہ میں اپنی ضد کو ایک طرف رکھوں گا اور دیکھوں گا کہ کیا میں کوشش کر کے بہتر حالت میں جانے کے لئے تھوڑا سا دوڑنے کا انتظام کرسکتا ہوں۔ میں 5K پلان تک ٹھنڈا رننگ سوفی سے ٹھوکر کھا گیا  ۔