ان تینوں جوڑے ہوئے پہنے ہوئے جوتوں کو ردی کی ٹوکری میں پھینکنا غلط محسوس ہوا ، لیکن یہ ان نئے پر اچھلتا محسوس ہوتا ہے۔ اوہ ، اور ویسے بھی ، جب بھی ہو سکے مقامی خریداری کرو۔ آپ چلاتے ہیں ان میں سے زیادہ تر ریس میں کفیل ہوتے ہیں اور زیادہ تر ان اسپانسرز کے مقابلے میں آپ کا مقامی چلانے والا اسٹور ہوتا ہے ، آپ کا مقامی بڑا باکس اسٹور نہیں۔
کی طرف
سے پوسٹ کیا گیا کیون پر 3:35 PM اوسط Joes کے بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں ... کوئی تبصرے نہی
ں:
ای میل کریں
بلاگ یہ!
ٹویٹر پر شیئر کریں
فیس بک پر شیئر کریں
Pinterest پر اشتراک کریں
اس پوسٹ کے لنکس
لیبل: اوسط جو رنر ، ابتدائی ، چلانے والا ، انتہائی
جمعرات ، یکم نومبر ، 2012
سلیمور 50K رجسٹریشن ڈے
الٹرا میراتھن سائن اپ # 2 کتابوں میں ہے۔ آج کا دن ہے جب ہم نے سلیمور 50 کے الٹرا ٹریل میراتھن کے لئے اندراج کیا ۔ میں سارا ہفتہ آج کے منتظر ہوں۔ کیون اور میں نے آج تقریبا 2:00 بجے دستخط کیے اور یہ ایک اچھی بات ہے جو ہم نے کیا کیونکہ آج یہ کام 5 گھنٹے سے کم میں پُر ہے !!
ریس میں یہ میری پہلی کوشش ہوگی۔ کیون نے گذشتہ سال اسے تقریبا 8 8 گھنٹے میں چل
ایا تھا جو اس کا مقصد تھا۔ میں نے اس کے ساتھ ایک دو بار ٹریننگ کی ، ایک بار 31 میل کے پندرہ میل پر ریس دوڑنے لگے۔ یہ سخت تھا اور میں نے سوچا کہ اسے آزمانے کے لئے وہ پاگل ہے۔ مجھے بیکپیکنگ ، پیدل سفر ، اور جنگل میں رہنا پسند ہے لیکن میں نے سوچا کہ ان راستوں کو چلانے کا کوئی راستہ نہیں ہے۔ ٹھیک ہے ، جب مجھے "کبھی نہ کبھی نہ کہیں" کی بات کی جائے تو مجھے اپنے ماضی کا مطالعہ کرنا چاہئے تھا۔ جب بھی میں نے کہا ہے کہ میں کبھی بھی کسی خاص ریس یا فاصلے کو نہیں چلاوں گا ... یا اس معاملے کے لئے بھی نہیں دوڑوں گا ، میں ہمیشہ کرتا ہوں۔ میں ایک نئے چیلنج کی طرف بڑھنے کے رش سے لطف اندوز ہوں اور اگلی موسم بہار میں یہ 2 ریسیں اسی طرح زندہ رہیں۔ یہاں علاقے کی ایک بلندی پروفائل ہے۔ ہم پاگل ہیں۔
Sylamore 50K ایلیویشن پروفائل
سلیمور 50K ٹریل کا نقشہ
میں میراتھن کے بعد کچھ ہفتوں میں تربیت شروع کرنے کا منتظر ہوں۔ میں پگڈنڈیوں کو نشانہ بنانے کے لئے تیار ہوں۔
اسکاٹ کے ذریعہ پوسٹ کیا ہوا 7:55 بجے اوسط جوائس کو اپنی رائے کے بارے میں بتائیں ... 2 تبصرے:
ای میل کریں
بلاگ یہ!
ٹویٹر پر شیئر کریں
فیس بک پر شیئر کریں
Pinterest پر اشتراک کریں
اس پوسٹ کے لنکس
لیبل: 50K ، میراتھن ، سلیمور ، ٹریل ، الٹرا
پیر ، 29 اکتوبر ، 2012
بڑھتی ہوئی ونگز آدھے - ریس ریسپی (زبانیں)
لہذا میں نے ابھی اپنی 4 ویں بڑھتی ہوئی ونگز ہاف میراتھن مکمل کیں۔ جب ت
ک کہ ان کے پاس یہ دوڑ ہے اور میں قریب ہی رہوں گا میں ان کے مشن کی حمایت کرتا رہوں گا۔ اس مشن کی میرے لئے تھوڑی بہت ذاتی اہمیت ہے جسے میں تھوڑی دیر بعد آپ کے ساتھ بھی بانٹ دوں گا۔
پہلے میں اس سال کی ریس دوبارہ لوں گا۔ میں اسکاٹ کو منتخب کرنے اور اسے اسٹارٹ لائن میں آسانی سے بنانے کیلئے کافی وقت میں اپنا گھر چھوڑ گیا۔ کنوے پر 15 منٹ کی گاڑی چلانے کے بعد مج
ھے احساس ہوا کہ میں اپنے گارمن کو بھول گیا ہوں۔ مجھے اپنے گارمن کے ساتھ
مل کر چلنا چاہئے کیوں کہ میں حقیقت کے بعد اپنی نسلوں کا تجزیہ کرنے میں ناقابل یقین حد تک عادی ہوں۔ مجھے آسانی سے یہ دیکھنے کے قابل ہونا چاہئے کہ ریس کے مختلف حصوں کے دوران میں نے کیا کِیا۔ یہ ایک عجیب علت ہے ، لیکن میں جانتا ہوں کہ یہ صرف میرے لئے عجیب و غریب نہیں ہے۔ اس ل I میں مڑ گیا اور گھر کی طرف چل پڑا ، اسکاٹ کو متنبہ کیا کہ اسے آگے بڑھیں۔ میں کنوے میں بلیو فورڈ ٹرک کے پیچھے پھنس گیا جس سے لگتا ہے کہ اس کے ایکسلریٹر کا پیڈل غلط ہو گیا ہے۔ میں نے کھڑا کیا ، اسٹارٹ لائن پر جاگرا ، اسکاٹ نے مجھے دیکھا ، میں لائن میں اچھل پڑا اور لفظی طور پر اپنے قدم سے دوڑ میں دوڑ کے لئے ایک قدم میں چلا گیا۔ بالکل بھی کھڑے نہیں۔ Long story مختصر مفت ڈاؤن لوڈ
اس سال کی ریس میرے لئے ایک زبردست ریس تھی۔ میں نے اب ایس ڈبلیو ہالف
کو چار مرتبہ چلایا ہے جب کہ پچھلے تین منصوبے کے مطابق نہیں ہوئے۔ 2009 میں ،
میرا پہلا سال اور میری پہلی دوڑ کا فاصلہ 5K سے زیادہ لمبا ہے ، میں ہائیڈریٹڈ اور اوور جی یو ای ڈی سے زیادہ گزرتا ہوں اور اپنے 2:30 بجے کے مقصد پر ہی ختم ہوگیا۔ 2011 میں ، میرا تیسرا سال چل رہا ہے ، جس میں وزنگ ونگز چل رہا ہے ، میں نے اچھی طرح سے تربیت حاصل کی اور اس کے مستحق 2:19 ختم ہوگئے (حالانکہ اس سال تک یہ میرا SW PR تھا)۔ 2010 میں میں نے واقعی میں اچھی تربیت حاصل کی تھی ، لیکن اس ہفتے میں چیزیں کافی حد تک غلط ہو گئیں اور میں نے 2:34 کا وقت ختم کیا۔ اس سال ، 2:34 اختتام پذیر ہونے والا ، اب تک وزرنگ پر میرا بدترین خاتمہ ، میرا سب سے زیادہ فائدہ مند تھا۔
إرسال تعليق