طے شدہ تھا جہاں پانچ ماہ قبل سی ای او / جنرل منیجر کی حیثیت

 میں وائٹ ریور میراتھن میں ممکنہ طور پر 5 گھنٹے کا نشان توڑ سکتا ہوں کیونکہ یہ اتنا ہی چپٹا ہے۔ تاہم ، یہ صرف ایک اور مہتواکانکشی مقصد کے لئے رنز کی تربیت دے رہے ہیں جو کیون اور میں نے اگلے موسم بہار میں حاصل کرنا ہے ... 50 میل کی مسافت پر ہماری پہلی کوشش۔ میں نے کہا کہ ہم تھوڑا سا پاگل ہوجاتے ہیں ، اور ہمارے پاس ہے۔ میں اس کے بارے میں زبردست پمپ ہوں اور کام پر جانے کا انتظا

ر نہیں کرسکتا۔ کیون پہلے ہی 50

K کر چکا ہے لہذا اسے اس کا ذائقہ ہے۔ اب میں بھی کرتا ہوں۔ اس تربیت کے بارے میں بعد میں مزید مجھے امید ہے کہ غیر اشرافیہ ، اوسط جو رنرز ہمارے خیالات اور تربیت کو کارآمد معلوم کریں گے۔ جب کوئی ایسی ہی چیز تلاش کرتے ہو تو ، کوئی ہماری حوصلہ افزائی اور ہمیں صلاح دینے کے ل. ، ہم اسے نہیں ڈھونڈ سکے۔ ہم آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔

برلن میراتھن طویل کورس جہاں ورلڈ ریکارڈ ٹوٹ رہے ہیں کے طور پر مشہور رہا ہے. پچھلے سات تیز ترین میراتھن ورلڈ ریکارڈز اس روز

ہ کورس مکار پر ناقابل یقین 2:01:39 Eliud Kipchoge طرف سے گزشتہ سال بھی شامل ہے، تمام سیٹ کیا گیا ہے (اور Bekele میں اس سال WR کی 2 سیکنڈ کے اندر اندر آرہا ہے!). یہ دوڑ شہرت اور وقار کے ل consistent مستقل طور پر دنیا بھر سے چلانے کی سب سے بڑی صلاحیتوں کو لاتی ہے اور 2019 میں ، میں نے اپنا نام عا

لمی ریکارڈ رکھنے والوں کی اس فہرست میں شامل کیا۔ دو بار۔ اور مجھے یہ کام لیڈرہوسن میں کرنا پڑا۔ ؛-)

میں نے پہلے کبھی بھی لباس نامہ چلانے کی کوشش نہیں کی ، لیکن ساتھی الٹراونر ایان شرمن اور مائیکل وارڈین کو " تیز رفتار میراتھن ایلویس کی طرح ملبوس " کے لئے تجارت کرتے ہوئے دیکھ کر لطف اٹھایا ہے۔"یا" اسپائیڈر مین لباس میں تیز ترین میراتھن "میں نے گذشتہ برسوں میں دیکھا ہے۔ میں نے لندن میراتھن کو ایک ایسی ج

گہ کے طور پر شہرت میں بڑھتے ہوئے بھی دیکھا ہے جہاں 30+ رنر مختلف میراتھن ر

یکارڈز آزماتے ہیں ، جس سے زیادہ لوگوں کو meme پر مبنی تجسس کے ذریعہ ہمارے کھیل میں شامل کیا جاتا ہے۔ دو باسکٹ بال ڈرائبل کرنا ، جگلنگ ، یا پوکیمون کردار کے طور پر ملبوس جیسے ریکارڈ کے ساتھ ہمارے ساتھ تفریح ​​کرنا۔ 2019 برلن میراتھن طے شدہ تھا جہاں پانچ ماہ قبل سی ای او / جنرل منیجر کی حیثیت سے شامل ہونے کے بعد رونٹسٹک ہماری نئی ایپس لانچ کرے گا۔ ) ، لہذا جب ایک ساتھی کارکن نے مشورہ دیا کہ اگر میں نے "تیز ترین میراتھن پہنے ہوئے لیڈرہسن" بنانے کا عالمی ریکارڈ آزمایا تو میں اس کے بارے میں زیادہ سوچے سمجھے بغیر سائن اپ کر لیا۔ یہ ریکارڈ 3 بج کر 39 منٹ پر قائم تھا ، اور میں تھا 2:50 شکل میں ...یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے؟